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初次365bet体育在线手机版下载咨询来访者必读已被浏览255817次  最后更新于2013-12-04


自己是不是患了365bet体育在线手机版下载病,可以简单从以下8个方面加以判断:

1、是否有人际交往的障碍?比如,是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳?

2、情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁,焦虑、烦躁,或者易怒、喜欢攻击?

3、是否有查不清楚原因的躯体痛苦?比如,长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。

4、工作、学习和注意能力明显下降等。

5、是否有反常的、自己控制不了的行为?比如,反复洗手、关门、做鬼脸等。

6、是否极度讨厌自己和厌恶别人等。

7、性障碍、性生活不和谐;家庭功能障碍。

8、其他原因导致生理、365bet体育在线手机版下载、社会功能障碍的问题。

  上述八个方面的表现,每一个社会人都会或多或少地遇到,只有达到一定强度超过一定时间的,才算得上是365bet体育在线手机版下载障碍。所谓一定强度,是指这些症状比较严重地影响了一个人的365bet体育在线手机版下载状态和社会功能;所谓的时间,是指这些症状持续的时间,要在3至6个月以上。

一  怎样判断所患365bet体育在线手机版下载障碍的轻重?

  对于一个患有365bet体育在线手机版下载障碍的人,客观评价问题的轻重是很重要的,可以使较轻的患者不必担负沉重包袱,使较重的患者能引起警觉,得到及时的治疗。

  判断365bet体育在线手机版下载障碍的轻重,有以下三方面重要标准:

最重要的标准,就是现实检验能力,它涉及一个人对事物的主观判断与客观现实的吻合度,主观判断与客观吻合度越差,现实检验能力越弱,他的365bet体育在线手机版下载病也就越重。重症精神病人对事物的判断被幻觉和妄想所控制,严重脱离现实,是现实检验能力最差的人,所以,他们属于最重的365bet体育在线手机版下载障碍。

第二条标准,就是他对人际关系和压力的适应能力。适应能力越差,365bet体育在线手机版下载障碍就越重。重症精神病人的适应性明显退化,只能躲在“自恋”的小圈子里,他的生活只能和自己、以及自己的幻觉和妄想进行;边缘障碍的患者只能适应非常有限的人际交往、处于半自恋、半公开的“边缘生活”状态;神经症患者通常都可以适应一般的人际交往和压力,只不过适应能力打了折扣。

第三条标准,就是365bet体育在线手机版下载发育受损的阶段,受损越早,障碍越重。在出生后六个月内,365bet体育在线手机版下载发育受损,精神障碍在重症的范畴,可以出现精神分裂;六个月至十八个月期间受损,属于重症365bet体育在线手机版下载障碍,可以出现边缘型365bet体育在线手机版下载障碍、癔症;两岁至三岁期间受损,容易产生强迫或自恋障碍;三至五岁受损,容易出现社交恐怖等神经官能症和性365bet体育在线手机版下载障碍。把三条标准综合起来,就能对365bet体育在线手机版下载障碍的轻重,做出比较准确的判断了。


二 患了365bet体育在线手机版下载障碍,您该怎么办?

  知道自己患了365bet体育在线手机版下载障碍之后,人们的第一个情绪反应,往往是自卑。觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实,一个人是否患365bet体育在线手机版下载障碍,是不由个人的意志决定的,而是由一个人童年的成长环境决定的,换句话说,是“命运”性的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景,而不代表一个人是否坚强、是否失去价值。

  得知自己患了365bet体育在线手机版下载障碍后的第二个反应,就是悲观失望。因为他们习惯于认为自己是世界上唯一一个最不幸的人,自己患了没办法克服的疾病。其实,据最保守的估计,人群中的365bet体育在线手机版下载障碍患病率也在百分之二,就是说,在我国的十几亿人口中,至少也有两千万和你患有大同小异的365bet体育在线手机版下载障碍的患者,所以,你并不是孤立的。365bet体育在线手机版下载障碍也不是不可以治愈的,可以说大部分365bet体育在线手机版下载障碍都可以通过治疗,得到缓解和治愈。只不过缓解和治疗需要付出精神、经济和时间的代价而已。所以,患了365bet体育在线手机版下载障碍既不可悲、也不可怕,您只是不得不面对自己的患了365bet体育在线手机版下载障碍的“命运”。

  有了冷静的思考之后,就可以慢慢地思考,怎样克服自己的365bet体育在线手机版下载障碍了。面对自己的365bet体育在线手机版下载障碍,采取以下的心态会比较有益,首先,必须接受自己的“患病”现实;其次,必须自己承担起克服365bet体育在线手机版下载病的主要责任;然后,在条件许可的情况下,寻求专业365bet体育在线手机版下载帮助或专业365bet体育在线手机版下载治疗。


三  在哪里可以获得专业365bet体育在线手机版下载帮助?

  目前,社会上提供365bet体育在线手机版下载帮助的机构和部门很多,概括地讲,有365bet体育在线手机版下载热线、365bet体育在线手机版下载咨询中心,365bet体育在线手机版下载门诊或365bet体育在线手机版下载诊所,365bet体育在线手机版下载病院和精神病院。这些365bet体育在线手机版下载帮助资源各有所长,也各有所短,365bet体育在线手机版下载障碍患者应该根据自身的问题特点,选择求诊断部门。

  一般说来,紧急的日常365bet体育在线手机版下载危机,比如自杀、家庭纠纷和一过性的365bet体育在线手机版下载烦恼,适合通过365bet体育在线手机版下载热线暂时得到缓解。学习障碍、轻度社会适应不良,适合于到由社会教育工作者主办的365bet体育在线手机版下载咨询中心,接受365bet体育在线手机版下载咨询。神经症、人格障碍、和性365bet体育在线手机版下载障碍等发病时间较长、有一定人格基础的365bet体育在线手机版下载障碍,适合去365bet体育在线手机版下载门诊或365bet体育在线手机版下载诊所,接受系统365bet体育在线手机版下载治疗。而精神分裂症或燥狂抑郁症等重症精神病,在发作期适合到精神病院,接受以化学药物治疗为主的专业治疗。

  计算机网络是目前大众化普及程度最高的交流平台,为365bet体育在线手机版下载咨询提供了更便利的途径。通过即时的文字、语音、视频交流模式,帮助来访者进行咨询。成本低、方便都是网络365bet体育在线手机版下载咨询的优势,但是一些优势技术使用受到限制。


四、怎样选择合适的365bet体育在线手机版下载咨询师?

  可以根据以下三点,选择365bet体育在线手机版下载咨询师。

     首先,也是最重要的一点,就是365bet体育在线手机版下载咨询师的健康的人格,健康人格对患者的影响,是365bet体育在线手机版下载治疗能够奏效的根本原因。人格是难以客观评价的,主要凭主观体验,这种体验,就是在与365bet体育在线手机版下载咨询师有了初步接触之后,产生了信任和喜欢的感觉。即使这个365bet体育在线手机版下载咨询师的人格是基本健康的,也不见得适合所有患者。因为研究表明,并不是一个365bet体育在线手机版下载咨询师能够适合所有类型的患者,只有365bet体育在线手机版下载咨询师与患者的人格比较匹配的,才能产生比较理想的治疗效果。因而,那些在初次见面,容易使患者产生好感的365bet体育在线手机版下载咨询师,可能对这个特定的患者更有帮助。

  第二点,就是365bet体育在线手机版下载咨询师的理论水平。这可以从其所受的教育、所获得的学位、所受的训练、以及咨询过程中对于365bet体育在线手机版下载问题的解释,得到间接的了解。

  第三点,就是治疗技术。治疗技术包括倾听技术、解析技术、修通技术等。对于技术水平的了解,可以通过治疗师工作经历的长短、治疗过程中对于节奏的把握、关键点的切入能力、核心情结的深入透彻理解力,来逐渐进行。

  此外,还可以通过学术界或365bet体育在线手机版下载治疗的同行那里,了解治疗师的背景和能力作为选择365bet体育在线手机版下载咨询师的参考。

  总的说来,那些看起来和蔼可亲、善解人意、令人信任和喜欢、学历较高、接受过专业训练,有长期丰富的365bet体育在线手机版下载治疗经验,阅历比较丰富,年龄在30岁,最好在中年以上、得到专业365bet体育在线手机版下载治疗协会或社会认可的365bet体育在线手机版下载咨询师,可能是比较适合的365bet体育在线手机版下载、治疗师。最终是否适合,还是要靠患者自己在365bet体育在线手机版下载治疗过程中去实际感受。当您考虑了上述的一些参考条件后,可能会使您的选择效率更高。


五、怎样配合365bet体育在线手机版下载咨询师做好365bet体育在线手机版下载治疗?

  为了配合365bet体育在线手机版下载咨询师做365bet体育在线手机版下载治疗,患者必须做好以下准备。首先,必须为365bet体育在线手机版下载治疗留下固定的时间。这对于成功的365bet体育在线手机版下载治疗非常重要,因为,在一定时间内,施加恒定的治疗和365bet体育在线手机版下载影响本身,就是365bet体育在线手机版下载治疗奏效的基本因素,时间保证不了,治疗就无从谈起。三天打鱼、两天晒网,或者治疗时间总是改来改去的治疗是不会奏效的。这是一种对于治疗和改变的阻抗。通常365bet体育在线手机版下载治疗的频度在每周1至5小时,个别甚至可以达到10小时,总的疗程,根据疗法不同,时间长短不一,行为疗法可以是几个月,精神分析疗法需要几百小时,通常都需要几年,个别严重的,可能需要终生咨询。所以,决定治疗前,必须做好时间安排。

  第二个必要准备,就是做好经济上的准备。365bet体育在线手机版下载治疗费通常是比较昂贵的,。而且,大部分治疗都难以在短时间内奏效。在进行治疗前,必须对此有充分准备,量力而行。

  第三个准备、也是最重要的准备,就是必须准备好承受治疗和改变过程中的痛苦。无论是行为疗法、森田疗法、或者是森田疗法,在治疗过程中,患者都必须承受一些焦虑和痛苦,都必须面对、接受、承受自己的内心冲突,这是无论任何365bet体育在线手机版下载疗法都无法避免的。它相当于外科手术中,不可避免的疼痛和失血。这些痛苦在治疗的一定阶段,甚至会超过365bet体育在线手机版下载病本身给患者造成的痛苦。可以说,“小痛小悟、大痛大悟、无痛不悟”,没有痛苦的365bet体育在线手机版下载治疗,只能算做止痛针和麻醉剂,真正的治疗并没有进行。伴随痛苦和改变的365bet体育在线手机版下载治疗,才是真正的365bet体育在线手机版下载治疗。没有勇气承受治疗痛苦的患者,是无法从真正的365bet体育在线手机版下载治疗中获益的。

  在上述的准备比较充分之后,就可以与365bet体育在线手机版下载咨询师进行治疗了。治疗中的配合包括多方面,最重要的,就是在治疗中尽可能做到真实,真实地表达和表现自己。其实,通常365bet体育在线手机版下载咨询师对患者几乎没有过多的要求,只要能按时与365bet体育在线手机版下载咨询师接触,一切就都可以听其自然了,听其自然,是最佳的也是最难达到的理想治疗状态。

六、决定365bet体育在线手机版下载障碍预后的因素

  365bet体育在线手机版下载病人在365bet体育在线手机版下载诊所中常问的一个问题就是,“我的病能不能好?我的病治起来难不难?”通常365bet体育在线手机版下载365bet体育在线手机版下载咨询师很难马上回答这个问题,因为决定365bet体育在线手机版下载病预后的因素很多。
   其中,最重要的因素是病人的治疗动力,治疗动力越足、决心和恒心越大,治愈的可能性越大。
   第二个因素是病人与365bet体育在线手机版下载病症状的和谐性,病人越适应症状、对症状的排斥性越小,治愈的难度就越大。因为这类病人的治疗需要两步,第一步,是增大病人与症状之间的不和谐,然后,才能进入对365bet体育在线手机版下载病的真正治疗。
  第三个决定因素,是365bet体育在线手机版下载病的严重程度。通常情况下,精神分裂症对365bet体育在线手机版下载治疗的反应极差,可以说基本不适于365bet体育在线手机版下载治疗,顶多可以进行一些支持性的365bet体育在线手机版下载治疗。在适于365bet体育在线手机版下载治疗的患者中,边缘型365bet体育在线手机版下载障碍最难治疗,即使病人非常配合,疗程也要在三、五年以上。相对来讲,神经症的治疗要容易一些,但通常也要三百小时以上的365bet体育在线手机版下载治疗。
   第四个决定因素,是发病的病程和年龄。初发者、年龄小者疗效好,发病在一年内、处于青春期是最佳治疗时机,病程在三年以上,年龄超过45岁的365bet体育在线手机版下载病患者,治疗难度明显增大。
   第五个决定因素,是患者是否具有“365bet体育在线手机版下载学头脑”,换句话说,是否有一定的领悟力,缺乏必要的领悟能力,365bet体育在线手机版下载治疗将难以进行,365bet体育在线手机版下载病也难以治愈。
   第六个决定因素,是患者的依赖性。依赖性越强、越难治愈。
  当您充分考虑了以上所说的五个因素之后,您就可以回答“我的365bet体育在线手机版下载病能不能好?我的365bet体育在线手机版下载病治起来难不难?”这样的疑问了。


七、365bet体育在线手机版下载病为什么难治疗?

  不但365bet体育在线手机版下载病人哀叹“365bet体育在线手机版下载病难治”,就连一些365bet体育在线手机版下载365bet体育在线手机版下载咨询师,私下里也认为,365bet体育在线手机版下载病确实难治。那么,为什么365bet体育在线手机版下载病这么难治疗呢?原来,这是由365bet体育在线手机版下载病的特殊性决定的。
   365bet体育在线手机版下载病的核心问题,是一些持久的、无法排遣的“内心”痛苦,病人能感觉到,但它是无形的东西,谁都看不见、摸不着,人们无法把它拿出来、搬走、或用刀把它切除,即使用药物,也无法把它彻底消除。
   365bet体育在线手机版下载治疗技术有能力使病人的问题再现于365bet体育在线手机版下载治疗室中,但治疗仍很困难,因为据研究,365bet体育在线手机版下载病一方面妨碍病人的成人生活,另一方面,它也是365bet体育在线手机版下载冲突的一种妥协,在能力有限的情况下,它对病人还有一定的保护作用,消除了“365bet体育在线手机版下载病”也就等于消除了保护、使病人得面对更大的压力,自然会遇到来自患者的抵抗。 
   365bet体育在线手机版下载病难治疗的第三个原因,是365bet体育在线手机版下载病的发生是在成年,而它的形成是从童年期就已经开始,早已为365bet体育在线手机版下载病的产生奠定了牢固的基础,365bet体育在线手机版下载病状态早已成为病人习惯和人格的一部分。当365bet体育在线手机版下载治疗触及到它的时候,也就触及到了一个人从小养成的习惯和人格,而人本能上拒绝改变形成多年的习惯和人格,所以,365bet体育在线手机版下载治疗总会遇到来自病人本身的顽强抵抗。
   这就是365bet体育在线手机版下载治疗与其他种治疗最突出的差别——病人一方面来寻求治疗,一方面又下意识地抵抗治疗。这就象一个病人一只手拉着365bet体育在线手机版下载咨询师请求施治,另一只手推拒365bet体育在线手机版下载咨询师拒绝治疗一样。病人的不自觉的抵抗,使365bet体育在线手机版下载治疗变得困难,而患者或365bet体育在线手机版下载咨询师对于抵抗的无知,将使治疗难上加难。


八、365bet体育在线手机版下载治疗有什么副作用?

  世界上没有只有治疗作用而没有副作用的疗法,365bet体育在线手机版下载治疗当然也不会例外。365bet体育在线手机版下载治疗的副作用,体现在以下三个方面,一是使患者停滞不前、二是使患者的病情加重、三是使患者增加了新的问题。

  最常见的副作用,是使患者停滞不前。比如,一个依赖型的患者,把依赖的模式转移到365bet体育在线手机版下载咨询师身上,而这个365bet体育在线手机版下载咨询师没有察觉,下意识地在满足和鼓励患者的依赖模式,这将导致患者的依赖模式难以解决,治疗当然就会停滞不前了。还有的患者365bet体育在线手机版下载问题的核心是被动、习惯于接受别人的控制,如果恰好遇到一个习惯于控制别人的治疗师,患者和治疗师会形成“控制-接受控制”的病态同盟,这样的关系表面上似乎非常舒适,但是,患者的根本问题并没有得到解决,患者的人格没有得到发育和成熟。

  第二种可能出现的副作用,是加重患者的病情,这样的情况,是非常少见的。通常发生在边缘型人格障碍的365bet体育在线手机版下载治疗。由于这些患者的365bet体育在线手机版下载防御机制比较脆弱,如果治疗强度过重,会使患者的防御机制崩溃,使病情一过性地加重。还有个别患者,存在着隐蔽很深的自虐365bet体育在线手机版下载,将365bet体育在线手机版下载治疗视为自虐的工具,这样的人,365bet体育在线手机版下载治疗在表面上越成功,他的受虐365bet体育在线手机版下载越得到满足,病情也就越重、越顽固。

  第三种可能发生的副作用,是制造新的问题。这样的情况,将是非常罕见的。它通常发生在一个非常变态的365bet体育在线手机版下载咨询师和一个365bet体育在线手机版下载上非常幼稚的患者之间,是以医患双方严重的施虐受虐365bet体育在线手机版下载做基础的。这种情况似乎只是在西方的365bet体育在线手机版下载片中可以领略得到。

  365bet体育在线手机版下载治疗的副作用,主要是来自于365bet体育在线手机版下载咨询师的不成熟。好在365bet体育在线手机版下载治疗是一种“自纠”过程,患者会本能地退出这样的治疗。而且,对365bet体育在线手机版下载365bet体育在线手机版下载咨询师督导制度的产生,也可以一定程度地避免365bet体育在线手机版下载治疗的副作用。所以,365bet体育在线手机版下载治疗和其他治疗比起来,还是属于安全度比较高的治疗,不必过分担心。


九、365bet体育在线手机版下载病治疗的常见误区

  在诊治365bet体育在线手机版下载病的过程中,我发现,很多365bet体育在线手机版下载病之所以治不好,是因为患者陷入了某些误区。
     最常见的误区就是,病人一味地去寻求特效疗法,什么特效药哇、什么高级仪器呀、什么外国疗法呀,凡是媒体上宣传过的,都要匆匆忙忙试一试,而每种疗法又都是浅尝辄止,忽视了调动患者本人的内在潜力和能动性。而调动患者本人的内在潜力和能动性,恰恰是365bet体育在线手机版下载治疗的核心,也是治疗取得疗效的根本原因,如果忽视了核心和根本,治疗当然不会取得成功。
  第二种常见误区,是病人在365bet体育在线手机版下载治疗过程中,颠倒了365bet体育在线手机版下载咨询师和病人间的主次关系。365bet体育在线手机版下载病的诊疗与一般疾病的一个显着区别就在于,患者是治疗的主体,365bet体育在线手机版下载咨询师是辅体。如果把365bet体育在线手机版下载病的治疗比做一次心灵手术的话,那么最合适、最理想的手术者并非365bet体育在线手机版下载365bet体育在线手机版下载咨询师,而是365bet体育在线手机版下载病患者本人,365bet体育在线手机版下载365bet体育在线手机版下载咨询师只是手术的助手和顾问,绝不能越俎代庖,否则,只会拔苗助长。
     第三种常见误区,是病人对于治疗的难度和所需时间估计不足。据研究,任何365bet体育在线手机版下载病的产生,都有病态性格做基础,性格基础不动摇,365bet体育在线手机版下载病的症状也将难以根除。而性格是在五岁以前的铸型作用形成的,五岁以后,就基本定型,一旦定型,终生难以改变。
     我国的谚语里,也有“江山易改、本性难移”的说法,可见,365bet体育在线手机版下载病的诊治原本就是艰难而漫长的。对此缺乏认识和没有足够的准备,陷入急于求成的误区,治疗就容易失败。




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